Специальное образование: - Диплом о профессиональной переподготовке по программе «Персональный фитнес-тренер» Ассоциации Профессионалов Фитнеса FPA. - Диплом и Сертификат Федерации силовых видов спорта и фитнеса “Инструктор тренажерного зала” - Курсы FISAF “Классическая аэробика” и “Силовая тренировка” - Курсы FPA “Степ. Уровень II” - Участие в конвенциях и мастер-классах по фитнесу различных направлений
Дополнительное образование: Персональный тренер FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса) - персональный тренер Академия перспективного развития - тренер по фитнесу
Достижения: Опыт личных тренировок около 25 лет Мастер спорта по армлифтингу
Направление: - Ознакомление с основами тренировочного процесса - Постановка правильной техники выполнения упражнений - Снижение жирового компонента - Набор мышечной массы - Составление индивидуальных планов тренировок, основанных на различных целях - Планирование питания: консультации и ведение по питанию - Увеличение силовых показателей - Увеличение выносливости
НАТАЛИЯ ВОЛКОВА
Образование:
2 высших образования
Дополнительное образование:
– Сертифицированный тренер FPA-Ассоциация Профессионалов Фитнеса
- Опыт личных тренировок более 15 лет
Направление:
- Тренировки для начинающих - HIIT (высоко интенсивный интервальный тренинг) - Снижение жирового компонента - Постановка корректной техники упражнений - Составление программы тренировок под различные цели с учетом индивидуальных особенностей - Силовая тренировка в тренажерах и со свободными весами - Увеличение силы и выносливости - Функциональный тренинг - Консультации по питанию, ведение, составление сбалансированного рациона
ВАСИЛИЙ ШКАЛДЫК
• Сертифицированный тренер тренажерного зала • Дипломированный персональный тренер по направлению Фитнес и Бодибилдинг • Сертифицированный специалист по тренировкам в TRX • Сертифицированный специалист по особенностям тренировок при Сколиозе • 1-ый разряд по Пауэрлифтингу (федерация Пауэрлифтинга России IPF) • Участник многократных семинаров по особенностям тренировок и питания, у спикеров мирового уровня.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• введение в тренировочный процесс; • составление индивидуальных программ тренировок; • увеличение силовых показателей ; • работа на восстановление и укрепление мышечного корсета • составление рациона питания под желаемые цели • активация мышц • постановка техники выполнения упражнений • ЛФК • силовые тренировки в тренажерном зале • функциональный тренинг • тренировки для снижения веса • реабилитация после травм • тренировки при болях в спине (грыжи, протрузии, смещения) • тренировки при проблемах в суставах • тренировки для людей уважаемого поколения
КРИСТИНА ГАЛАКТИНОВА
Образование: Высшее
Специальное образование: - Профессиональная переподготовка в ООО «Институт Лига Знаний» по программе «Универсальный фитнес-тренер» и «Нутрициология в фитнесе»
Направления работы: - Набор мышечной массы - Снижение жирового компонента - Увеличение силовых показателей - Консультация по питанию: ведение, составление сбалансированного рациона, выстраивание режима питания - Постановка техники самомассажа (МФР – миофасциальный релиз) - Улучшение мобильности тазобедренного сустава - Техника выполнения упражнений для женщин после беременности на уменьшение диастаза
Опыт работы: 3 года
ИЛЬЯ СИМАКОВ
СПЕЦИАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ДОСТИЖЕНИЯ: - Сертифицированный персональный тренер - Мастер спорта по пауэрлифтингу IPF - Многократный Чемпион МО по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа - Рекордсмен Московской области в жиме штанги лёжа - Призер Всероссийских первенств по пауэрлифтингу - Медали и спортивные разряды учеников
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ - увеличение силовых показателей - развитие гибкости, ловкости, выносливости - коррекция фигура - составление индивидуальных программ тренировок при имеющихся ограничениях по здоровью. - Общая физическая подготовка - Постановка техники базовых упражнений - Набор и снижение веса - Лечебная физкультура и восстановление после травм - Индивидуальный подход
Спортивный стаж - 20 лет
Тренерский стаж - более 10 лет
АННА АРУТЮНОВА
Специальное образование: Персональный тренер FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса)
Направления работы: - Ознакомление с основами тренировочного процесса - Постановка правильной техники выполнения упражнений - Снижение жирового компонента - Набор мышечной массы - Составление рациона питания под желаемую цель - Увеличение силовых показателей - Развитие выносливости, ловкости - Общая физическая подготовка - Постановка техники самомассажа ( МФР - миофасциальный релиз)
Опыт работы: более 2 лет.
ВАЛЕРИЯ КАЛАНТАЕНКО
Спецификация: - функциональный тренинг - развитие силы, гибкости,концентрации, равновесия. - корректировка осанки - улучшение работы и мобильности суставов - растяжка - мфр
Профессиональное образование:
- сертификат FPA : - функциональный тренинг - методики тренировки гибкости - техники миофасцинального релиза в работе персонального тренера
- Опыт работы в фитнес-индустрии с 2018 года
МОХАМЕД МОХАМЕД
Образование:
Специальное образование:
Ассоциация профессионалов фитнеса FPA Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса
Направления работы:
• Оздоровительные тренировки; • Составление индивидуальной программы тренировок для людей с различными целями и проблемами; • Коррекция нарушений осанки; • Стретчинг; • Помощь в организации питания с целью: набор мышечной массы, поддержание физической формы, снижение жирового компонента;