Образование: • Профессиональная переподготовка в АНО ДПО «Учебно-методический Центр «Профессионалы фитнеса» (FPA) по программе «Персональный фитнес-тренер» Диплом (с отличием), сертификаты FPA и EvropeActive
Достижения:
• Абсолютный чемпион Архангельской области по гиревому спорту • Двухкратный Абсолютный чемпион Архангельской области по бодибилдингу до 85 кг • Чемпион Архангельской области по бодибилдингу среди юниоров • 1 юношеский разряд по плаванию
Увлечения : Бодибидинг , CrossFit , единоборства и гиревой спорт.
АНАСТАСИЯ ПАСТЫЛЕВА
Дипломированный фитнес тренер Сертифицированный инструктор групповых программ
Дополнительные сертификаты : - Functional training - Здоровая спина - Body Flex - Stretching - HIIT - TRX, Sanbag, Bosu, fitball, ViPR - Тай Бо - Real Rider
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
- Фитнес тестирование - Составление индивидуальной программы тренировок - Консультации и подбор плана питания - Высокоинтенсивный тренинг - Тренировки при болях в спине - Функциональный тренинг - Силовые тренировки - Снижение массы тела - Развитие гибкости
Опыт работы более 8 лет
ДЕНИ БАГАТАЕВ
Специальное образование и достижения:
- Призер чемпионата России по Боксу - Чемпион Европы по Стритлифтингу - Чемпион кубка Европы по Пауэрспорту - Чемпион открытого турнира Европы по жимовому двоеборью - Мастер спорта России по Боксу - Кандидат в мастера спорта по стритлифтингу - Кандидат в мастера спорта по пауэрспорту - Кандидат в мастера спорта по жиму лежа и жимовому двоеборью - Дипломированный специалист по силовым тренировкам и тренировкам в тренажерном зале - Сертифицированный тренер по Кроссфиту - Сертифицированный тренер по интенсивным интервальным тренировкам - Сертифицированный тренер по функциональным тренировкам - Сертифицированный тренер по системе ViPR с использованием модели трехмерного движения Общий стаж - более 5 лет.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- Обучение технике бокса с нуля для взрослых и детей - Профессиональная подготовка спортсменов к соревнованиям - Введение в тренировочный процесс - Повышение силовых показателей - Набор мышечной массы - Повышение выносливости и ловкости - Улучшение координации движений - Улучшение мобильности суставов и мышц стабилизаторов - Коррекция фигуры - Высокоинтенсивные интервальные тренировки (TABATA, HIIT, EMOM, FITBOX, AMRAP) - Функциональный тренинг - Круговые тренировки
МАРИНА ВОЩИЛИНА
Образование: Высшее медицинское, специальность - врач.
Дополнительное образование:
- Профессиональная переподготовка в «Академия Учёного Фитнеса» по программе – мастер-тренер
Достижения: - Чемпионка по бодибилдингу федерации NBC , в категории Figure 20121, 2022, 2023 гг - Чемпионка по бодибилдингу федерации NPC, в категории Figure - непрерывный тренировочный стаж 12 лет
Направление:
- Набор мышечной массы - Похудение - Составление индивидуальной программы тренировок под различные цели - Общая физическая подготовка - Увеличение силовых показателей - Увеличение выносливости и ловкости - Консультация по питанию - Постановка техники выполнения упражнений
ВАСИЛИЙ ШКАЛДЫК
• Сертифицированный тренер тренажерного зала • Дипломированный персональный тренер по направлению Фитнес и Бодибилдинг • Сертифицированный специалист по тренировкам в TRX • Сертифицированный специалист по особенностям тренировок при Сколиозе • 1-ый разряд по Пауэрлифтингу (федерация Пауэрлифтинга России IPF) • Участник многократных семинаров по особенностям тренировок и питания, у спикеров мирового уровня.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• введение в тренировочный процесс; • составление индивидуальных программ тренировок; • увеличение силовых показателей ; • работа на восстановление и укрепление мышечного корсета • составление рациона питания под желаемые цели • активация мышц • постановка техники выполнения упражнений • ЛФК • силовые тренировки в тренажерном зале • функциональный тренинг • тренировки для снижения веса • реабилитация после травм • тренировки при болях в спине (грыжи, протрузии, смещения) • тренировки при проблемах в суставах • тренировки для людей уважаемого поколения
ДЕНИС НОВОСИЛЬЦЕВ
- Опыт работы тренером более 3-х лет - Опыт личных тренировок более 10 лет
Направление:
- Набор мышечной массы - Снижение веса, коррекция фигуры - Составление индивидуальной программы тренировок под различные цели - Увеличение силовых показателей - Увеличение выносливости и ловкости - Составление комфортного рациона питания на похудение/ набора мышечной массы, ведение по питанию - Тренировки для подростков - Консультация по приему спортивного питания, БАДов, витаминов.
НАТАЛИЯ ВОЛКОВА
Образование:
2 высших образования
Дополнительное образование:
– Сертифицированный тренер FPA-Ассоциация Профессионалов Фитнеса
- Опыт личных тренировок более 15 лет
Направление:
- Тренировки для начинающих - Снижение жирового компонента - Постановка корректной техники упражнений - Составление программы тренировок под различные цели с учетом индивидуальных особенностей - Силовая тренировка в тренажерах и со свободными весами - Увеличение силы и выносливости - Функциональный тренинг - Консультации по питанию, ведение, составление сбалансированного рациона
СЕРГЕЙ СЕМЕШКИН
Образование: «Переяслав-Хмельницкий Государственный педагогический университет. - специальность «Физическая культура»
Дополнительно образование: - курсы инструктора тренажерного зала. Школа подготовки инструкторов «Masters» СпортЛэнд; - курсы по функциональным тренировка / «Functional Training». The school fitness-instructor «Fitnesservice»; - курсы нутрициологии. Специалист по нутрициологии (сопровождение и контроль по снижению/набору веса, восстановлению механизмов здоровья). "Академия фитнеса" ; - курсы «Персональный функциональный тренер/COREVIPER, TRX». "Академия фитнеса"; - ProFit Convention: Воркшоп «Wellness coaching – Ваш новый Wellness Lifestyle с тренером», Академия фитнеса; - курсы нутрициологии «Nutrition Coach», консультант по питанию. Школа «Star Fitness PRO»; - курсы нутрициологии « Expert Nutrition Coach», эксперт - консультант по питанию. Школа «Star Fitness PRO»; - курсы "Персональный тренер тренажерного зала, уровень II" /Personal trainer gym (level II). "Академия фитнеса"; - курсы «Мастер тренер тренажерного зала» /Master trainer gym (level III). "Академия фитнеса";
Направления работы: - оздоровительные тренировки; - ОФП (общая физическая подготовка); - силовой тренинг (тренажерный зал и собственный вес тела); - функциональный тренинг: COREVIPER, TRX, BOSSU BALANCE, SAND BAG and BULGARIAN BAG, KETTLEBELLFIT; - стретчинг; - коррекция осанки; - ЛФК (грыжи, протрузии); - набор мышечной массы тела; - снижение и оптимизация массы тела; - консультирование и составление рационального, сбалансированного питания;
Опыт работы по направлению: более 10 лет
АНАСТАСИЯ КУЛЕШОВА
Образование:
Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA)
Специальность: Персональный фитнес-тренер
Дополнительное образование:
• Курс «Анатомия в фитнесе». Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA); • Курсы «Применение упражнений с подвесными петлями» и «Функциональная тренировка с применением гирь» (центр развития тренеров «Evotren») Направление работы: • общая физическая подготовка; • снижение и оптимизация массы тела; • силовой тренинг; • набор мышечной массы тела; • стретчинг; • коррекция осанки; • расчет и подбор программы питания
Интересы: выступающий спортсмен по бодибилдингу в федерациях NBC и NPC
АЛЕНА ЛЕБИКОВА
Образование:
• FPA("Ассоциация Профессионалов Фитнеса") по направлению: "Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу"; • Высшая школа фитнеса и бодибилдинга по направлению: Персональный фитнес-тренер с углубленным изучением спортивной диетологии и нутрициологии.
Дополнительное образование: - "Академия Фитнеса" . Персональный тренер тренажёрного зала уровень I, II, III. (2015г.) - Инструктор фитнеса, бодибилдинга и оздоровительной физической культуры (Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера ( 2016 г.) - Принципы движения Polestar Russia ( 2021 г.) - Студентка Polestar Pilates Mat модуль 1, 2, 3 ( 2022 г.) - Центр «Практика» Функциональное тестирование ( 2021г.) - "ПРО восстановление после родов" (2022г.) - "Функциональный тренинг. Теория и методика аэробных и силовых тренировок " (2022г.) - участие в мастер-классах FITNESS EXPRESS CONVENTION 26.02.2023 г.
Личные спортивные достижения: Мастер спорта по кикбоксингу
Направления работы: - силовой тренинг; - функциональный тренинг; - тай-бо, кикбоксинг для девушек; - функциональное тестирование ОДА; - тренировки направления Пилатес; - снижение массы тела.
Опыт работы по направлению: более 5 лет
МОХАМЕД МОХАМЕД
Образование:
Специальное образование:
Ассоциация профессионалов фитнеса FPA Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса
Направления работы:
• Оздоровительные тренировки; • Составление индивидуальной программы тренировок для людей с различными целями и проблемами; • Коррекция нарушений осанки; • Стретчинг; • Помощь в организации питания с целью: набор мышечной массы, поддержание физической формы, снижение жирового компонента;